Унадаг дугуйгаа 30 минутын турш жолоодох нь 200-аас 700 калори илчлэгийг шатаадаг, энэ нь кардио дасгалын гайхалтай хэлбэр гэсэн үг юм.
Магадгүй энэ нь бидний ихэнх нь түгжигдэх үед биеэ чийрэгжүүлэхийн тулд сайн чанарын дасгалын дугуйнд хөрөнгө оруулалт хийсэн шалтгаан байж магадгүй юм. Хэдийгээр та туршлагатай дугуйчин эсвэл ээрэх спортоор хичээллэдэг байсан ч бидэнтэй хэзээ ч таарч байгаагүй дугуй унах талаар үргэлж байдаг.
Мэдээжийн хэрэг бид буруу хэмжээтэй эмээлийн үр дүнд үүсдэг хөхөрсөн, гуя, гуяны ясыг хэлж байна. Бидний бодлоор ээрэх дасгалыг хүчтэй цохих шиг муу зүйл байхгүй, зөвхөн дараагийн өдрүүдэд шархадсан хэвээр үлдэх болно. Тиймээс бид дугуй унахыг илүү тав тухтай, тааламжтай болгох арга зам байгаа эсэхийг харахыг хүссэн.
Өвдөлт намдаах хамгийн сайн хариулт бол таны ясанд эвтэйхэн эмээл юм.
Энэ бол JFT агаар юмдугуйн эмээлийн бүрээсcome in. SML гурван размерын сонголттой тул бид аяллын эхнээс дуустал дээр суухад эвтэйхэн дэр авахыг хүссэн.
Бид JFT агаарын унадаг дугуйн эмээлийн бүрээсийг туршиж үзээд таггүй эмээлтэй харьцуулахад хэр сайн ажиллаж байгааг тэмдэглэв. Нэмэлт оноог манай тасалгааны дугуй болон уулын дугуйн аль алинд нь суурилуулсан бүрхүүлд өгсөн.
Эцсийн эцэст, зөв бүрээсийг сонгох нь бидний дугуй унах боломжийг олгоно. JFT агаарын унадаг дугуйн эмээлийн бүрээс нь хөхрөлтийг хасч илүү тааламжтай аялах болно гэдгийг бид баталж чадна.
Бодит туршилт, зөвлөгөөний үр дүнд бий болсон манай JFT брэндэд та итгэж болно.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 7-р сарын 30-ны хооронд
